Beauty Issue

#헬스타그래머들의 D-30

몸매 끝판왕, 헬스타그래머들의 퍼펙트 보디를 위한 여름 준비

샤워 후 물기가 남은 상태에서 라벤더 향 보디크림에 호호바 오일을 섞어 림프 마시지를 해줘요. 목, 쇄골, 겨드랑이를 따라 마사지를 해주면 림프절 내 노폐물 배출도 잘되어 보디 피부도 깨끗해지고, 부기 가라앉히기에도 좋답니다. @nice_nemo 

필라테스와 요가를 즐겨 하고 있어요. 새로 배우고 있는 운동은 아직 없지만 스트레칭이나 홈트를 꾸준히 하는 것만으로도 몸이 가벼워져요. 레이저 제모로 여름 준비도 시작했답니다. @from.dew_ 

자기 전 스트레칭과 셀프 마사지할 때 보디 슬리밍 제품을 발라줘요. 발열감 있는 슬리밍 크림을 바르고 운동하면 효과는 두 배. 저는 부위별 운동하고 러닝할 때 꼭 바른답니다. 복부랑 허벅지 쪽 셀룰라이트 관리에도 굿. @yeonpilates 

운동도 하나만 하다 보면 무료함, 식상함이 생겨요. 그럴 땐 뭔가 색다른 도전을 통해 처음 운동 열정을 불태우죠. 피트니스 대회 출전을 시작으로 스파르탄레이스, 주짓수, 스쿠버다이빙, 무에타이, 테니스, 패들보드 등 다양한 분야의 레저스포츠에 도전해요. @minsoogo 

CREDIT

  • 에디터이윤정, 전아영, 김아라(프리랜서)
  • 사진각 인스타그램

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